10月3日下午，在丹华中文课程结束之后，部分老师没有急着回家，反而匆匆跑进了学校体育馆，因为，今天丹华太极班正式开课了！

丹华太极班筹划于上学期末，邀请到了来荷不久的武当第16代无极拳传人鲁霞女士做教练。出于对博大精深的中华武术的仰慕以及对强身健体的渴望，丹华老师在听说太极班消息之后，立刻作出热烈回应。开班之日，便有包括校长李佩燕在内的十几位老师加入学习队伍。

学员们首先学的是二十四式简化杨氏太极拳。二十四式简化太极拳是为初学者新编的一套杨氏太极拳，简单易学，通经络、活气血，长期锻炼，可以达到强身健体的目的。第一堂课师父教大家学了两招：起式和野马分鬃。师父教得很细：如何吐纳呼吸；如何意念集中；如何运动肢体。学生们学得很认真，一招一式，一板一眼，都努力去达到师父的要求。最后，师父还给大家展示了全套太极动作，显示了杨氏太极舒展大方、立身中正、动作柔和的特点。看着师父行云流水般的动作，学员们羡慕不已，摩拳擦掌，恨不得马上就能练成武林高手。课后，大家热情不减，马上拉起了一个太极微信群，以备课后互相切磋学习，互相督促练功。事实上，此群已经发挥起很好的督促作用，常常有位老师说：“我刚练完功。”就有一位老师说：“好，我现在接龙。”……

道生一，一生二，二生三，三生万物。万物动而生阳，静而生阴，动极而静，二者之间相互转化的过程就是太极。学习太极，就是在学习天人合一，学习中国传统文化。加入太极班，不但能养生健体，还能传承、传播优秀的中国文化，利己利人，何乐不为？！欢迎更多的老师、家长加入丹华太极班！